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La fuerza de las opiniones
En la Psicología del Deporte actual, se trabaja mucho acerca de la fuerza de las opiniones o narraciones que los deportistas construyen sobre ellos, el rival, la situación competitiva y demás. Uno de los principios fundamentales es que los seres humanos somos narradores de historias.
Pero para mantener un buen rendimiento y alcanzar un estado óptimo de funcionamiento, debemos ser muy cuidadosos con el lenguaje que utilizamos en el momento de la competencia, es decir el autohabla que todo deportista se dice así mismo en la situación deportiva. Muchas veces, esas opiniones son más importantes que la realidad misma, e interfieren directamente en el rendimiento, teniendo un profundo efecto sobre nuestro destino.
Pero son las opiniones las que producen miedo, bronca o tristeza, o bien placer y alegría. Por lo tanto para tener un mejor rendimiento bajo presión es necesario narrar una opinión apropiada, es decir, sin carga de emociones, sino más bien opiniones objetivas o racionales.
Ello se puede practicar en los entrenamientos deportivos, y por su puesto, es una actividad que la Psicología en el Deporte tiene excelentes aportes y estudios sobre el control de las emociones. Porque como dice un dicho: “Con el corazón gano puntos, con la cabeza campeonatos…” .